一撃もらいました。

かずはちくんへ
痛いお！！なのでゆっくりさせてもらっています＾＾
筋肉が足りないとなりやすいみたいだね。脂肪は多いんだけどね！怒
同い年からのアドバイスほどリアルなものはないね＾＾；筋トレしまーす。

鹿児島の造園屋ちゃんへ
えへへ、やちゃった＾＾；
椎間板ヘルニアは手術をしなきゃいけないでしょう？それは大変でしたね。旦那さんも常に気を使ってお仕事しているんですね。
嫁は筋肉の腰痛なんだ。腰の捻挫です。
＞茸蔵のマスコットガール？キャンペーンガール？？看板娘？？？
どれも正解！！うふふ♪ありがと＾＾
ちょうど、続いていたイベントが終わったので、タイミングが良かったです。ゆっくりしますね＾＾

だごさんへ
そうそう、大変なの、旦那がねー・・・ってこらっ（＾д＾；）！！
先日は、遅くまでお世話になりました♪とっても雰囲気のいいお店で、すっかり気に入ってしまいました。
あ！快気祝いしてくれます？？（しますよね（°д°）！）次はだご嫁も一緒にどうでしょうか？ぜひ！

日南海岸黒潮市場フルサワさんへ
こんにちは。
そうなんですよー！癖になるんですよね・・・。まだ今回は軽い？感じですが、動くときに油断ができないです。
やはり、経験者は日頃から気を付けているんですね＾＾；
今日も、腰を悪くしてから毎日ウォーキングしたら、ぎっくりになりづらくなった！との話を聞きました。
これも自己管理ですね。
＞なったら、何もしてあげなくていいよ(^^ゞ
ふふ・・・うふふふ・・・（いてて）。きっぱりとありがとうございます。笑

伯爵様
こんにちは、伯爵様
＞♪ぷぷー
↑こんな笑い方の夫です。
＞健康すぎ！
夫の健康。これが一番ですね。たまに二日酔いくらいがちょうどいいです。笑
先生！本当に痛いんですってばーーー！！！！ちょっと想像してみて（＾ω＾）♪

餃子ママへ
こんにちは。
またなったよー。ママに体操教わらなきゃね＾＾；
今日、病院に行ってレントゲンはとってきました。
なるべく空いてる時間にブログ書き貯めして、更新しています。
お仕事がんばってね。ありがとう＾＾

えいさんへ
こんにちは。
出だし読み替えしたら・・・本当だ＾＾；
癖になったのも、姿勢が悪いからかなーと反省。痛みがとれたら、体操や筋トレ始めようと思います（＾ω＾）
次に日向に行った時には、夫に言ってやってください！笑
たぶん、嫁が言っても冗談だと思ってきかないんだから！！
芽切りそろそろ、気になりますね＾＾繁忙期じゃなくってよかったです♪

mu.choro狸さんへ
あ、えっ？？クール○コ＾＾；
男性のほうが痛みに弱いんですよね。大袈裟だし！
夫に以前『ぎっくり腰ってさ～、どのくらい痛いの？』と真剣に聞かれて、返答に大変困りました。笑
（答え『ものすごく！』だ！見てわかるだろう？！）
今回は少し自分で動けるで、ちょこちょこ様子見て、更新&コメントしています＾＾
日南に木の実ナナ？見たかったですー

トモチエのチエちゃんへ
こんにちは、お疲れ様です＾＾
一年ぶりに魔女がきたよ！痛いけどゆっくりできるし・・・あ（°д°）！笑
足首の捻挫や、首の寝ちがいの痛さが、腰に来ましたよー！の痛さです。ならないように、気を付けてね♪
幼馴染の母上様は、椎間板ヘルニアかしら？大変でしたね＾＾；
メール、あとでしますね！
携帯を高い所から落とす？！
・・・何事じゃ！

にんじんジュースのクニさんへ
こんにちは＾＾
痛いですね・・・・こいつは。
＞階段の途中でなったことある。
ぬぉおぉ～！考えただけでも恐ろしい。自分だったら泣きそう＾＾；上に行きますか？下に行きますか？
魔女の一撃、気に行ってぎっくり腰のたびに使っています♪今回で４度目のぎっくり腰でした～。泣

トウカイピア竹平さんへ
こんにちは＾＾
椅子から立ち上がろうかな～と思ったら、力が抜けました。突然なんです。
ぎっくり腰はトイレが面倒くさいんですょ・・・爆
夫には悪いけど、ゆっくりしますね＾＾
椎茸の収穫や山仕事が忙しくなる前でよかったです。

新人ｓ`さんへ
こんばんは、ご無沙汰しています。
ぎっくり腰の仲間でしたか＾＾；
トイレ！そうなんです、いろんな意味でトイレが一番厄介ですね。泣
今回はまだ、一人で体制を整えてから、起き上がることができるので、なんとか安心しました。
ウォーキング、他の方にも勧められました＾＾宮崎に来る前までやっていたので、苦手意識もないし、ダイエットも兼ねて始めようかしら？？笑
・・なんて思っています。

溶射屋さんへ
こんにちは＾＾
ありがとうございます。あれからおとなしくしていたので、だいぶ良くなりました＾＾；
＞一度も経験がないので
ない方がいいです！姿勢がいい人はぎっくり腰になりつらいようですよ。
動くたびに、まわりに迷惑をかけちゃうから、悲しいんです・・・。
痛みもだいぶ引けたので、徐々に骨盤の体操を始めようかなーと思っています♪

オンジさんへ
こんにちは＾＾お久しぶりですね
ぎっくり腰は癖になってしまってて・・・。ふっと気が抜けた頃になるんです＾＾；
同期の方の電話の内容が、目に浮かびます。
今は回復して、何事もなかったかのように生活しています♪ありがとうございます＾＾

日南海岸黒潮市場　フルサワさんへ
こんにちは＾＾回復しましたよーー！わはは
ママと最近イベントであんまり合わないんですよね・・・。
忙しいみたいですよ＾＾ママのことだから元気でしょう！？笑

だごさんへ
こんにちは＾＾
もらいました♪すんごく美味しかったですよ！ありがとうございます。
＞ゆずオッパイチュッチュ
セ、セクハラ＾＾；？？笑
パームス見てみますね！ついに載っちゃいましたか。だっ手羽美味しいから、人気が出そう。製造間に合いますか？
腰は回復しましたお！

上ちゃんへ
こんにちは＾＾
＞腰に負担かけるような体系・体重
そ、そんなことない！！爆
やっぱり、少しずつ鍛えないといけませんね。そうだ！夫をお姫様だっこ出来る女性を目指します。
ブログ、もしかしてＭＴにするんですか？楽しみにしていますね。
忘年会は夢ママのとこがいいですね＾＾